Über mich

Mit Ernährungs- und Gesundheitsthemen beschäftige ich mich beruflich seit 2009.

Begleitet hat mich das Thema Ernährung und Diät jedoch schon von Kindesbeinen an. Mit 12 Jahren kannte ich den Kaloriengehalt der meisten Lebensmittel. Grund: Meine Mutter machte eine Diät nach der anderen und der Brigitte-Kalorienzähler war eines ihrer Hilfsmittel und im Haushalt stets präsent. Als schlankes Kind fand ich diese Zusammenhänge tatsächlich spannend und ein regelrecht wissenschaftlich geprägtes Interesse an Ernährungs- und Stoffwechselabläufen setzte ein. Mehrmals im Jahr war mein Zuhause der Schauplatz für neue Trends am Diätmarkt.

Die Faszination wich dem Frust. Irgendwann wünschte ich mir, nicht mehr Zeuge des ständigen Misserfolgs sein zu müssen. Die Verzweiflung nicht mehr erleben  zu müssen, die so eng mit dem Thema Diät verbunden ist. Ich stellte fest, wie sehr Essen ein alles beherrschendes Thema war. Immer musste etwas extra zubereitet werden. Immer wurde uns Kindern beim Essen zugeschaut. Verdruss statt Spaß am Familienleben auf beiden Seiten des Esstischs. Wie oft bekamen wir als Kinder ein mit Unlust zubereitetes Essen. Selbst das Sonntagsessen unterlag offensichtlich dem Regiment des Kalorienzählers. Die einen sollten schlank werden, der Rest sollte schlank bleiben. Als Teenager stand meine Schwester dann mit im Figur-Fokus. Sie wurde schon als Teenie diversen Diäten unterzogen und entwickelte später Essstörungen wie Bulimie und Magersucht. Wenn ich die mittel- und langfristigen Folgen der vielen misslungenen Diätversuche und der einseitigen Ernährung meiner Mutter und Schwester betrachte, den Verlust an Lebensqualität, die daraus erfolgte Mangelernährung und vor allem die damit verbundenen langfristigen Gesundheitsschäden vor Augen habe, so stehe ich dem immer aktuellen Diätwahn und der Figurobsession zunehmend kritisch gegenüber.

Mein Anliegen an Sie daher: Vermeiden Sie es in die Diätfalle zu geraten. Lassen Sie sich coachen, wie Sie den Zugang zum intuitiven Essen (wieder) finden. Ihre Gesundheit und Ihr seelisches Gleichgewicht wird es Ihnen danken.

Ich habe es zu meiner Aufgabe gemacht, Sie zu befähigen, einen vernünftigen und gleichzeitig sinnlichen Umgang mit Lebensmitteln zu erhalten und sich trotzdem gerne im Spiegel anzuschauen. In ein paar wenigen Wochen, werden Sie Ihren eigenen Weg zu einem neuen Selbstbewusstsein in Sachen Figur finden können. Vereinbaren Sie einen kostenlosen Beratungstermin mit mir und beschließen Sie Ihr Leben zu verändern, ab jetzt!