Gemeinsam abnehmen

Sie möchten an Ihrer Figur arbeiten, aber nicht alleine?
Dann sind Sie ein Fall für meine überregionale Online-Gruppe für Selbstannahme und Gewichtsmanagement.

Sie werden endlich (wieder) einen gesunden Zugang zum Essen finden können. Ihre Gedanken sollen nicht mehr ständig ums Essen kreisen müssen. Beides ist dazu wichtig: Wissen, wie man sinnvoll die Ernährung umstellt und parallel dazu sich selbst immer besser wahrnehmen und akzeptieren lernen. Denn nur, wenn Sie sich selbst und Ihre Ziele ernst genug nehmen, werden Sie den Weg in Richtung Wohlfühlgewicht durchhalten und Ihre gewünschte Figur halten können ohne Rückfälle.

Mein Programm will Menschen wie Ihnen helfen, nicht nur Ihr Figur-Ziel zu erreichen und Ihren Arzt mit besseren Gesundheitswerten zu überraschen, sondern vor allem auch zufriedener und gelassener mit sich selbst zu werden. Nur wenn Sie loslassen, wird Ihr Körper sein gespeichertes Fett loslassen.

Innerhalb von kurzer Zeit werden Sie lernen, diesem Ziel entscheidend näher zu kommen. Sie werden leichter und alles andere auch: Sie werden mit sich selbst zufriedener sein und Ihren eigenen, wohlwollenden Blick in den Spiegel zuhause wieder genießen können. Natürlich schließt das die bewundernden Blicke aus Ihrer Umgebung ein und, dass man Sie darauf anspricht. Nach außen tritt die Veränderung im Innen nämlich auch zutage.

Folgendes Rundum-Sorglos-Paket auf dem Weg zu Ihrem Wunschlos-Glücklich-Erfolg biete ich Ihnen an:

  1. Sie vereinbaren einen Termin zu einem kostenlosen Gespräch mit mir. Wir lernen uns kennen und sprechen über Ihre persönlichen Ziele und Vorstellungen in Bezug auf Ihr Erscheinungsbild und Wohlfühlgewicht.
  2. Sie steigen in die Abnehmgruppe ein, lernen alles und jeden kennen und entscheiden nach einem Zyklus von 4 Treffen, ob es weitergeht. Mein Programm hat für alle was: Neugierige saugen den Wissensteil auf, fragen viel und tragen so zum Gruppenerfolg bei. Kreative haben Freude am Ausprobieren der Rezeptideen und werden angeregt, eigene Rezepte mitzuteilen. Soziale Rudelmenschen schätzen vor allem die Kontinuität der Gruppe und holen sich auf Ihrem Weg zur Wunschfigur wöchentlich die Kraft und die Motivation für ihren weiteren Abnehmerfolg.
  3. Sie werden Achtsamkeits- und Motivationsübungen erlernen, die Ihnen helfen, das alles beherrschende Thema Essen endlich und für immer in den Griff zu bekommen. Natürlich unterstützen sich die Gruppen-Teilnehmer auch gegenseitig im Austausch, da viele von uns, gar nicht überraschend, durch ähnliche Erfahrungen geprägt sind, die wir ablegen möchten.
  4. Sie werden nebenbei erfahren, warum Sie nicht jeden Tag auf die Waage steigen sollten. Sie werden erleichtert sein, dass Sie keine Verbote auferlegt bekommen, sondern endlich wieder auf die Signale Ihres Körpers hören dürfen. Wieder mehr Bewegung in Ihr Leben zu bringen, wird für Sie umso „schmackhafter“, je mehr Freude und Dankbarkeit Sie für Ihren funktionierenden Körper empfinden können. Sie werden lernen, wie gut sich Ihre neue Lebensweise mit Ihrem Sozial-und Familienleben in Einklang bringen lässt.
  5. Mithilfe des Programms werden Sie nach und nach altes Fehlverhalten abbauen und durch neues gutes Verhalten ersetzen können. Je zufriedener Sie mit sich werden, desto weniger werden Ihre Gedanken ums Essen kreisen. Das ist das Ziel. Seien Sie zuversichtlich, dass Sie im Rahmen unserer Gruppentermine viel Handwerkszeug an die Hand bekommen, Ihr Wohlfühlgewicht erreichen zu können.

Die Kurse findet online mit 4-5 Personen statt. Es hat sich herausgestellt, dass in Kleingruppen auch online-Beratung gut funktioniert. Wir treffen uns einmal pro Woche oder im 14-Tages-Rhythmus. 4 Termine kosten 89,90 €, jede Verlängerung um 4 Treffen kostet weitere 79,90 €.

Für Anmeldungen und weitere Fragen erreichen Sie mich unter 0228 377 4708-0 oder Sie schreiben mir eine E-Mail über das Kontaktformular.